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　　少曦的曾曾曾祖父108岁生日大寿那年，少曦的爸爸要曾曾曾祖父替女儿与拜把兄弟的儿子两人取名，取完后，留下了一句：“稍息（少曦）立正（力正）在一起！”这莫名其妙的一句话后，就去世了，这也造就了少曦和

讲述了来自台北的IT精英英铭(明道饰)在北京担任广告公司创意总监，原本应该前程似锦的他却不曾想到自己苦熬多年、辛苦积攒的六十万会一时大意被上司欺诈卷走，美满生活就此彻底被打乱。俗话说祸不单行，对女友宫小葵(商蓉饰)的任何要求都百依百顺的他，不仅遇上了个油盐不进的老丈人，与女友的感情遭受考验，更半道突然冒出来前女友的女儿让他“喜当爹”，还是个身患重病的“女儿”!英铭于是面对生活的窘境，也为了事业的发展，更为了圆宫小葵浪漫婚礼的梦想和治好“女儿”的病，烦恼与茫然之中的他只好踏上了背着宫小葵和岳父存“私房钱”这

沈译被某大学游泳队顾问宫直美聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生目标。在宫直美的帮助下，沈译与弟弟沈泽解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。

明朝中叶，皇帝年幼继位，太监王其自封“立皇帝”权倾朝野，与倭寇勾结，妄图篡位，大明江山岌岌可危。忠良之后徐子豪是京都总兵徐超之子，也是皇帝的伴读。徐子豪贪玩，无意间撞到太监王其送“秘密计划”给倭寇的武林高手。徐子豪把这件事告诉了父亲徐超。朝堂之上，徐超向皇帝弹劾王其，反被王其陷害，徐家满门抄斩。徐子豪进入少林寺避难。